रामपुर से एक बड़ी और राहत भरी खबर सामने आ रही है। बोर्ड परीक्षाओं की तैयारी कर रहे विद्यार्थियों के बीच बढ़ते मानसिक तनाव, भय और असमंजस को कम करने में मनोदर्पण एप्लीकेशन एक मजबूत सहारा बनकर उभरा है। परीक्षा का दबाव, बेहतर प्रदर्शन की चिंता और भविष्य को लेकर असुरक्षा की भावना आज के छात्रों के मानसिक स्वास्थ्य पर गहरा असर डाल रही है। ऐसे में यह डिजिटल प्लेटफॉर्म विद्यार्थियों के लिए उम्मीद की किरण साबित हो रहा है।
बोर्ड परीक्षाओं के समय बढ़ता मानसिक तनाव
जैसे-जैसे बोर्ड परीक्षाओं की तारीख नजदीक आती है, वैसे-वैसे छात्र-छात्राओं में तनाव का स्तर बढ़ने लगता है। बेहतर अंक लाने की होड़, माता-पिता और समाज की अपेक्षाएं तथा समय पर पूरा सिलेबस न हो पाने की चिंता छात्रों को मानसिक रूप से कमजोर बना देती है। कई बार यह तनाव डर, घबराहट और आत्मविश्वास की कमी का रूप ले लेता है, जो परीक्षा परिणाम को भी प्रभावित करता है।
मनोदर्पण एप्लीकेशन बना सहारा
इन्हीं चुनौतियों से निपटने के लिए शिक्षा विभाग की ओर से मनोदर्पण एप्लीकेशन को सक्रिय रूप से बढ़ावा दिया जा रहा है। यह एप्लीकेशन खासतौर पर विद्यार्थियों के मानसिक स्वास्थ्य को ध्यान में रखकर तैयार किया गया है। इसके माध्यम से छात्र घर बैठे विशेषज्ञ काउंसलर्स से सीधे संपर्क कर सकते है और अपनी समस्याओं पर खुलकर बात कर सकते है।
विशेषज्ञ काउंसलर्स से मिल रही सही दिशा
मनोदर्पण एप्लीकेशन की सबसे बड़ी खासियत यह है कि यहां प्रशिक्षित और अनुभवी मनोवैज्ञानिक तथा काउंसलर्स छात्रों को मार्गदर्शन देते है। छात्र परीक्षा से जुड़ा डर, पढ़ाई में मन न लगना, नींद की समस्या या आत्मविश्वास की कमी जैसी बातों पर सलाह ले सकते है। विशेषज्ञ उन्हें तनाव प्रबंधन, समय प्रबंधन और सकारात्मक सोच अपनाने के आसान तरीके बताते है, जिससे छात्रों को मानसिक संतुलन बनाए रखने में मदद मिलती है।
रामपुर के छात्र उठा रहे है लाभ
रामपुर जिले के कई छात्र-छात्राएं इस एप्लीकेशन का लाभ उठाकर तनाव से बाहर आने में सफल
